いかがお過ごしでしょうか
東京は昨日からずーっと雨が続いてます。
ですから自分もランニングできずにおります＾＾；
ジムに入っていたりすればトレッドミルもありですが
僕としてはランニングはさほどお金をかけずに楽しむがモットーなので
ジムには入会しないし、雨の中も走らない。
しかし、運動不足になればまた走り出すと体が重く感じたり
足が痛くなったりするので昨日今日と朝ランの時間に起きて
２度寝するのではなく徒歩で会社へ出勤しております。
２駅分なので約１時間２０分くらいなので出勤するだけで大体１万歩に届く計算です。
昨日の帰りはさすがに電車で帰りましたが
今日はどうしようかな、早めに退社できるようなら歩いて帰ろうかなぁ。