誰か教えて下さい＞＜

せっかく流す程度でランニングを再開しようと思ったら雨…orz
何故だあ～～～っ！！

さすがに間が空きすぎてるから次に走る時は
体が重く感じるんだろうなぁ＞＜；

とはいえ…
持ち前のポジティブシンキングで神様が

「まめっちよ、今は休むときなのじゃ。
　痛みがなくとも完治はもう少し先…。
　故に調子に乗ってはまた同じことになる。
　ならば雨を降らしお主のモチベーションを落とすまでじゃ。
　許せ、全てはお主のためを思ってじゃ…。」

という具合と解釈するまでです≧∀≦

さてと、今日も帰ったら筋トレしなくっちゃな。
まぁ筋肉を肥大化させたいわけじゃないので程々にしますけどね。

それにしてもお腹周りの贅肉どうしたら落ちるんだろうか…。
かなり痩せたつもりだけどここだけがなかなか落ちないんだよなぁ＾＾；
しかも腹筋ばっかりしてても落ちるとも思えないし、う～ん。

現状として考えてる方法としてはランニング後に
腹筋運動を即行ですることでしょうかねぇ。
有酸素運動で脂肪が燃焼しているときに腹筋をしっかりと
使ってやれば周囲の脂肪が燃焼したりしないかなぁ…などと考えてます＾＾；
（あくまでも自分の持論を展開してるだけですよ！）

誰か効率よく落とす方法をご存知でしたらご指導頂きたいm(_ _；)m