今日は田舎の食糧事情を紹介しようと思います。


この時期になるとナスももうすぐ終わりです。


しかし、農村では若干硬くなった(若干どころじゃないかも…笑)


ナスが溢れかえっているわけですね。



私の家もまた同じ状況にあります^^


にしてもモッタイナイ!


農家の母たちはどうにか食卓に活かそうとする訳です。



私も久々に実家に貢献しようと、包丁を握ってみました。


本日のメニューは「マーボーナス」


タイトルがなぜ、はまぐち先生(いきなり黄金伝説)かというと・・・


以前の放送で、はまぐちさんが海釣りに出かけて


やっと釣った大きな魚に薄力粉をまぶして…





油にボーーーーン!!!

( きゃーーーーー!はまぐちさーーーんbyさかなくん )




をふと思い出しました。


油であげた魚を食したさかなくんは「おいしー!(涙)」と感動してました。


美味しくなった秘密は、素揚げすると食材の旨みが外に逃げないのだとか。


秋ナスは若干硬さが気になりますよね。


油で揚げればある程度克服できますし、マボーナスのタレもよく絡みます。



今日はしょうゆを隠し味にした和風のマーボーなすです。


七味と生姜を炒めたので、香りもおかずになったような気がします。


なにより、妹がみしみしごはんを食べていたので味はまぁまぁかなと^^


女子になりたい!~山深い田舎から、こんにちは~-まーぼーなす


材料(3~4人前)--------ーーーーーーーーーーー

ナス(今回は米ナス3個、基本何でもよい)好きなだけ

豆腐1丁

ねぎ2本(①緑の部分は細い輪切り②白い部分はみじん切り)

生姜(ニンニク1つくらいの大きさ)みじん切りに

マボー豆腐の元(市販のもの1回分)

しょうゆ(大さじ1/2)

七味唐辛子(少々)

油(大さじ1/2)

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作り方

≪ナスの下ごしらえ≫

◆ナスは豆腐の大きさに揃え、乱切りに

◇薄力粉か片栗粉をまぶし素揚げに

 油をよく切りましょう!

≪タレの準備≫

◆フライパンに油(大さじ1/2)を入れ熱します。

◇温まったら、生姜・七味唐辛子を入れ、いためます。

 (七味を炒めると、四川風らしいby妹)

◆そこに、青いねぎをいれしんなりするまで炒めます。

◇ねぎがしんなりした所で、マーボー豆腐のもとを入れます。

  しょうゆ1/2を投入。

  とろみもこの時点でつけてしまう。

◆タレに素揚げしたナスを入れる

◇切った豆腐も投入

  (豆腐が温まり、全体をざっくり混ぜる)


白いねぎを乗せて、完成!


(料理メモ)