筋トレダイエット

はじめまして、ブログはじめました。

さてさて筋トレダイエットを初めて3カ月が経ちました。

内容は週2回、筋トレ20分、ランニング20分でございます。

結果なんと体脂肪率２パーセント減、体重あまり変わらず(T ^ T)

見た目は若干痩せたかなって感じ、、

ただ友達には全く気付かれないので自分から痩せたと言っていますが(´･_･`)

夏に向かって頑張りまん！