お久しぶりです
なんとか生きてます←大げさw
いろいろ検査したり
漢方薬飲んだりしてましたが
結局
漢方薬は飲む量が多くて
気持ちの負担が大きくてやめてから
少しずつ安定してきてます
日中に体調おかしくなってきたら
昼寝したくて横になるけど
できないから夜ヨロヨロだったけど
我慢しないで
精神安定剤を積極的に飲むことで
たまに昼寝できるようになり
夜も少し体力もつようになりました(*´∇｀*)
もうどうやっても
どんなに疲れてても
どんなに目がしょぼしょぼしてても
夜、自分で自然に寝れないから
睡眠導入剤を毎晩飲むようになり
まとめて３時間は寝れるようにもなって
どうしても一回は夜中起きちゃうんだけど
また薬飲んで寝ることにして
睡眠とることで
気分的にも落ち着いてきたよ～🎵
そんな昼寝明け
体が暑くてずーっと食べてなかった
アイスに手を出した！
せっかくなのでハーゲンダッツを食べることに(*´ω｀*)
体冷やさないようにしてたからね～
夏でも氷の入ってる飲み物は飲まないし
冷蔵庫からだしたお茶はすぐには飲まないw
冷えは怖いので(^_^;)←やわです
巨峰も久しぶり( ´∀｀)
やっぱり旬のものはいいね！
さて、食べたら胃薬飲もう←お約束
ツアー発表されてワクワクしてるものの
行けそうな体力ではない……(^_^;)
今日は早朝に換気扇とガスレンジの掃除してから
車で片道40分かかるお墓まで
お墓の掃除とお参りしてきて
スッキリしてきたよ(⌒‐⌒)
でも疲れて、お腹すいてひどくなったー
自分の体調管理が難しいけど
このままなんとか夏乗り切るぞー！
ではまたひょこり来ますm(__)m
翔くんリオから早く無事に帰って来てー！
(行ったばっかよ)
なんとか生きてます←大げさw
いろいろ検査したり
漢方薬飲んだりしてましたが
結局
漢方薬は飲む量が多くて
気持ちの負担が大きくてやめてから
少しずつ安定してきてます
日中に体調おかしくなってきたら
昼寝したくて横になるけど
できないから夜ヨロヨロだったけど
我慢しないで
精神安定剤を積極的に飲むことで
たまに昼寝できるようになり
夜も少し体力もつようになりました(*´∇｀*)
もうどうやっても
どんなに疲れてても
どんなに目がしょぼしょぼしてても
夜、自分で自然に寝れないから
睡眠導入剤を毎晩飲むようになり
まとめて３時間は寝れるようにもなって
どうしても一回は夜中起きちゃうんだけど
また薬飲んで寝ることにして
睡眠とることで
気分的にも落ち着いてきたよ～🎵
そんな昼寝明け
体が暑くてずーっと食べてなかった
アイスに手を出した！
せっかくなのでハーゲンダッツを食べることに(*´ω｀*)
体冷やさないようにしてたからね～
夏でも氷の入ってる飲み物は飲まないし
冷蔵庫からだしたお茶はすぐには飲まないw
冷えは怖いので(^_^;)←やわです
巨峰も久しぶり( ´∀｀)
やっぱり旬のものはいいね！
さて、食べたら胃薬飲もう←お約束
ツアー発表されてワクワクしてるものの
行けそうな体力ではない……(^_^;)
今日は早朝に換気扇とガスレンジの掃除してから
車で片道40分かかるお墓まで
お墓の掃除とお参りしてきて
スッキリしてきたよ(⌒‐⌒)
でも疲れて、お腹すいてひどくなったー
自分の体調管理が難しいけど
このままなんとか夏乗り切るぞー！
ではまたひょこり来ますm(__)m
翔くんリオから早く無事に帰って来てー！
(行ったばっかよ)