すっかり元に戻れるはずだったのに、精神的にまた落ちてしまい、しばらくいろいろな情報から離れていました・・すみません。
「セラピストのくせに・・」と自分を責める日もあったり・・
でも、よく考えてみると無理をしていたことに気づきました。
昨年の秋に人生第二のピンチが発生
でも、その時の私は自分でも驚くほど冷静に対処して、やるべきことを済ませ、今回も最悪の状態は回避できました。
「私も強くなったものだわ
」などと自分で自分を褒めたりしたりもしました。友人たちにも笑って話せたから、心に傷なんて負っていないと思っていました。
でも、特に娘の受験のバタバタが終わり、一段落した頃からなんだか自分がおかしいことに気づきました。
「でも頑張らなくちゃ。はやく気分をあげなくちゃ」
と無理をしていたんですね。
無理して上げても、またすぐ下がる。
本当の原因と向き合っていなかったから。
大きな出来事が起きた時、傷つきたくないから無意識に心のシャッターをおろしてしまうのですね。
でも、人って本当はそんなに強くなくて、辛いことは辛い、傷つくときは傷つくし、「降ろしたシャッターの奥の思い」は消えることはないのだなって今回あらためて思いました。
少し時間をかけて向き合って、ちょっと爆発もして、やっと浮上してきました。
今度こそ、無理はしていないはずなので、大丈夫です。
「またセラピストとして、やっていける」
ようやくそう思えるようになりました。
情けないことですが、これを書かないと全てをまた始められないと思ったので、書いてしまいした。
このところ、私の周りでも、いつもパワフルで元気だった人が・・、いつも羨ましいくらいポジティブで元気だった人が・・、いつも明るく元気をくれていた人が・・
次々と心や身体を病んでしまっています。
心と身体の叫びですね。
みんなそこから気づきを得て、回復していっていますが、心と身体に嘘はつけませんね。
無理をしないでいきましょう
私も、今回の学びから、「転んでもただでは起きない(笑)」また新たなものを生み出していきたいと思っていますので、今後ともよろしくお願いいたします。
今日、神戸の*nanaco*さんの新作アクセサリーが届きました
素敵な作品ばかりです。近日中にブログにアップしますので、お楽しみに
最後までお読みいただいて、ありがとうございます。
