夏バテかな。。

お昼ご飯食べて少しして

胃がムカムカ

胃痛？してきて

吐き気が

座ってられなくなって

しばらく横になって

休んだら

落ち着いたけど

帰ってからも

胃がおかしい

普通のご飯食べたくなくて

朝食ヨーグルトのパイン

食べたら少し楽になった

水分取らなさ過ぎもあるのかね

今日筋トレ少しにして

早めに寝ます

皆さん暑い中今日も

お疲れ様でした