100日弱で−13キロ減量!しょーたろーのダイエット日記

100日弱で−13キロ減量!しょーたろーのダイエット日記

今までやったダイエット
・ブロッコリースプラウト
・乾燥エノキ
・乾燥ショウガ
・ランニング
目標体重60キロ台
一日目体重 82.8キロ お腹周り98センチ お尻周り103センチ
70日目。71.8キロ(-11キロ) お腹周り83センチ(-15センチ) お尻周り89センチ(-14センチ)

猫3匹とゴールデンの家族がいます(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
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今日は測量の日らしいです!
夏場の暑い中、ヘルメット被って器械立てて大変そうですよね~
ああいう方のお陰で不自由のない快適な生活を送れている事を実感しなきゃいけないですね。