お早うございます^_^

SHO ROOMのShoです。


今日もいいお天気。

と同時に花粉がすごい飛んでる。


最近、スーパーへ行くとアボガドを

よく買います。

作り置きをしました。




○アボガド、ブロッコリー、

 ゴロゴロゆで卵のサラダ

○牛肉ごぼう

○さつまいもコロコロ

○茹でブロッコリー


茹でブロッコリーは、一つはアボガドの

サラダに、少し残してグリーンサラダや

他の料理にすぐ使えるようにします。



○ハム、もやし、ニラのさっぱり和え

○ささみ、きゅうりの梅和え


子供用の作り置きも

考えてみたいな♪



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