腹筋

ふぅ!

２５回×４セット

かなり疲れた

やっぱ体がなまってるな～

腹筋がきれいに割れたら写メしま～す

花見でなぜか筋肉痛(笑)

昨日 今年初の花見に行きました

周りは
家族で仲良くご飯食べていたり、
酔っ払って寝てる人や、
気になる子とバトミントンしてる人
達がいて見ていて楽しかった

去年も同じ日に同じ場所で花見したけど、な～んも変わってなくて安心した?

また来年も花見に行きたいな

んで 筋肉痛なのは参加された方々が子供を連れてきていて、もみくちゃにされたから

子供かわいかったな～