ぐるぐる嫌な事を考えてしまう時


ラヴィアンローズ　noriko のブログへようこそラブ

このブログはありのままの自分を愛し、ゆるりと楽しい現実を創ることをモットーにしていますラブラブ　　norikoについて　→　合格

 

合格ラヴィアンローズのHPはこちらから　→　☆  

 　　個人セッションリンク　☆　　電話セッションリンク　☆

 

　　　　　　リボン楽しい人生になる　セミナー

 

 ラブラブスピリチュアル　セミナーはこちらから　→　☆

　　　　　  (ヒーラ養成講座）

 

ラブラブなりたい自分になるセミナーはこちらから　→　☆

　　　（楽しい人生を創造する講座）

 

ラブラブ Happy Marriageセミナーはこちらから　→　☆

　　（幸せな恋愛・結婚をする自分になる講座）

 

ラブラブNEWお金に愛され豊かになる　お金のセミナー　→　☆

　　（幸せなお金持ちになる講座）

 

 

皆様おはようございますおねがい

 

 

スピリチュアルヒーラnorikoです照れ



最近、私は秋のスイーツ祭りになっていますラブ



美味しいチョコやプリンを頂き超〜幸せを感じていますラブ



ダイエットとは程遠い生活ゲラゲラ(ひらきなおるゲラゲラ)





さて、今日のお話はよくご相談されるものをシェアしたいと思いますキラキラ




それは、



『嫌な事をぐるぐる考えてしまうえーん』



『嫌な事が頭から離れないえーん』




というものうーん





こういう時って本当ありますよねぼけー

(私ももちろんありますねー)



わかっちゃいるけどやめられないえーん






そしてこういう時、



『考えないようにしよううーんしよううーん』




とすればする程それが追っかけてきますえーん




なので、



こういう時はとことんこの自分と向き合ってみましょうウシシ












まずは、



『自分は何がそんなに嫌なのか』うーん



を考えてみて書き出してみて下さいガーン





漠然と考えているより書き出してあげると



自分が何でそんなに嫌なのかがわかってきますウシシ





例えば




『彼から電話がこない』をぐるぐる考えているなら、




そのぐるぐるを思うがままに書き出してみる。





そして書き出してみると『私はあまり愛されてないぐすん』と感じているので



ぐるぐるしているという事がわかりましたぼけー

(あくまで例です)





そこで




『あ、私ってそう思ってるんだぐすん』



と自分に寄り添って受け入れてあげて下さいぐすん







そして気持ちが落ち着いたら





『なりたい自分を決める！！』




ここでは



『どんな自分でも彼から愛されるキラキラ』



と決めますキラキラ




そして、ちょっとでもいいからその嫌な気持ちが楽になる事をします。




例えば、



大好きなお花をみる🌸



好きなドラマをみるキラキラ



好きな音楽や好きなスポーツをするキラキラ



好きなお茶を飲むキラキラ




…など






そうすると波動が変わりぐるぐるがなくなっていきますよキラキラ




ぜひ、嫌なぐるぐる襲われたらお試し下さいキラキラ




今日も皆様を心から応援しておりますキラキラ