私が大切にしていること

ラヴィアンローズ　noriko のブログへようこそ

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 皆様おはようございます

norikoです

今日は、私が大切にいつもしている事を書いていきたいと思います

ご興味のない方は、スルーお願いします

私が特にいつも大切に心がけている事は、

『私へのあたたかい声かけ』

です

…は

って感じですよね

でも、暗黒時代が長かった私は、自己否定がなんせ強かったのです(苦笑)

放って置くと…

現実に浸り、自己否定、自己批判が無意識に起こっていくのです

恐ろしい…

なので、

意識的に自分へのあたたかい声かけをしています

どんな感じかというと

『イライラしてしまったけど、そんな自分もいいよ〜』

『最低最悪な自分…そんな自分も小悪魔な感じで可愛い(笑)』←結構、無理やり

『ぐうたらしていても素晴らしい』

『私だけは愛してるよ』

…など

その場面、場面で出てきた、自分の最もイヤな所も褒めたり、認めたりを繰り返しています

こうしてあげると、自分の心があたたかくなりぽあんとしてきます

『そんな感じで自分のダメな所、認められないよ〜』

という方は、

『認められないよ〜という自分も可愛いね。でも素晴らしいんよ〜』

と更に言ってあげて下さい

この世界はあなた専用

自分を大切にし、愛すれば、ちゃんと外からも大切にされ愛されます

大切な主人公は自分でちゃんとケアして大切にしていきましょうね

今日も皆様を心から応援しております