チャレンジは自愛

ラヴィアンローズ　noriko のブログへようこそ

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 皆様おはようございます

norikoです

今日は、かなり私自身のお話なので、ご興味のない方はぜひ、スルーして下さいませ

私は中学生までは、体育会系でスポーツをやっていたのですが、高校からは全く体を動かすということをしませんでした

会社を辞めて、今のお仕事につくと、ますます体を動かさない日々

朝起きると、腰が痛かったり、足がポキポキしたり、お腹がぷよんっとなってました

柔軟に関しては、恐ろしく硬く、母から(←ヨガをやっている)

『あんたそれ異常やわおばちゃんになる頃には体動かんくなるよ』

と言われる始末…

かなりヤバいのではこれはいけない

(今さら気づく…)

という事で体も痛いし、まずは、出来る事をやろうと、ゆる〜い筋トレをやり始めました

もちろん‼️『こうなりたい』という外人さんの写真を携帯に入れたり、頑張っている女子達の素敵なインスタをみたり

脳にもいっぱいいい情報を入れ『こうなるんだぞ！』と刷り込みをしています

(潜在意識のオタクです)

ちょっとずつ、筋トレも出来るようになり、お腹のぷよんも少なくなってきました

でも、私、本当はずーっとやってみたかった事があったんです

それは、

『マラソン』

でも、私は中学生の時から、短距離が好きで、長距離って大嫌い

(マラソン大会の日に風邪を引く事を小学生の頃は真剣に願っていました(大笑))

中学生の時に部活で、バリバリ走っていましたが、しんどいだけで全然、いい思い出がありません

でも、ある日、とっても楽しそうに走る親友の姿を偶然、見かけたんです

私の親友は中学生の頃はそんなに走れなかったのに、大人になってから、走るのが大好きになり、本当に楽しそうなんです

それをみて、

『いいなぁ〜楽しいそうだな〜私も走ってみたいな』

という自分と

『すっごいしんどいからやめときどうせ、あんたには出来んよ』

という意地悪な自分がずーっと言い合いしてました

でも、偶然にも、スポーツ店でめっちゃ可愛いウェアーを発見

これで私、スイッチが入りました(←かなり不純な動機)

まずは、形から(←コレ大事)

なんと、ずーっと避けてきた長距離を走りました

(…といっても、まだ全然走れませんが…ゆる〜く続けていこうと思います)

走るって楽しい〜

なんだか、辛いから避けて、みないようにしていた願望をやっと叶えてあげれたような気がして、とても幸せな感情が湧き上がってきました

些細な願望を叶えてあげるって本当に大事だな〜と実感しました

ぜひ、自分自身の中にあるどんな些細な願望でもいいので、少しずつ叶えてあげて下さいね

これは、最強の自愛になり、内側のパワーがアップして楽しい現実がやってきやすくなりますよ

ここまで読んでくださって本当にありがとうございました

今日も、皆様を心から応援してます