みなさん、おはようございます～
ラヴィアンローズ
の noriko です
今年ももう終わりに近づいてきましたね～
どんどん時間が経つのが早く感じます
今日は『人間関係を円滑にする』というお話です。
職場の人間関係、友達、家族・・・・など、人間関係
で悩まれている方が多いと思います。
そんな時は、どーんと深みにはまらず
、ちょっとだけ自分の心
とお話してみて下さい。
質問： 『私はなんでこの職場の○○さんが嫌なんだろうか？』
答え： 『私の事を理解してくれないから･･』
『私に冷たいから・・』
など、どんどん自分に聞いて下さい。
この答え＝内側の自分がして欲しいこと
この答えを大切に聞き、その内側の自分の願いを可能なことから、
叶えてあげて下さい。
この例でいうと、
『私のことを理解してくれない』 → どんな自分でも認め、肯定してあげるようにする。
『私に冷たいから』 → 自分に優しく、あたたかく、大切に扱ってあげる。
こうすることで、内側の自分に愛が届き、人間関係がスムーズに
流れ出していきやすくなります
外の状態を変えようとしても、なかなか変わらないし、（ストレスもたまる
）
無理に変えようとするとさらに状態を悪化させることもあります。
まずは、自分の内側の声を聞き、それを自分にしてあげるといいですよ
今日も皆様にとって幸せな一日でありますように・・