火曜日は北戸田ルネサンス
YUUGO iRのエアロ50です😄
半分位メンズですね〜👀初めてのメンズも(エアロも初めて？)
頑張って最後迄トライしてました⤴続けてくれるかな？エアロ❗
もう１人のメンズは👀若いとは思っていましたが
終了後、幾つ？って聞いたら…
18です😄って❗13才からルネサンス入会しましたって😅
オバチャン、幾つから始めたの？ってユウゴ君💣
え〜と⁉って❗
ほっとけ💨(笑)
若い人は貴重だから‼続けて下さい😄と、ユウゴ君も言ってました✨
そして‼水曜日🎶
アダピー&ジーザスさんのサークルへ参加🏃
リトモスNo.35、36です。
最初にスキルアップをやって下さいます⤴
本日は肩と腰の連動性…
難しいんだけど‼ジーザス先生の説明が面白い😄
肩を回しながら〜
なんだよ(左肩回し)
辞めろよ(右肩回し)
うるさいんだよ(左肩回し)
爆笑😆💣先生は笑いません❗ウケる😁
リトモスは、いや〜全く記憶に無い曲や(笑)
好きな曲❗
やってて思い出す曲と🎵(ナンバーはササキンさんのブログ見て下さい🙇)
あっという間です😄
細かい所も見て、注意して呉れるアダピー先生🙇
暖かいメンバーの皆様❗ありがうございました❤
面白い(爆笑)左の方、見栄張らないで下さい👏
頂き物ありがとうございます🙇
とうとう一升瓶が来た(爆笑)
ありがとうございました🙇感謝💕