6月に入りました
家族に大イベントが有ります
目標の33.00Kgに戻らないままですが
チートデイを致します‼️
今朝5時の体重測定
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朝イチの玉子掛けご飯🥚🍚
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牛ももステーキと無性に食べたかった焼き鳥を乗っけ盛り
玉子と焼き鳥の甘いタレを絡めて最高
そして午前10時頃 カップ焼きそばの
また変わり種がありましたので
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普通のUFOより甘めで麺が細いですが
美味しかったです
お菓子は控え用と思いつつ やはりこれだけ用意してしまいました
⭕️印は全部 食べました！
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そして今日もよく食べ続けました
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カカオミルク500ml 80㌍
バナナ3本 215g 200㌍
ｵｰｽﾄﾗﾘｱ産 牛ももステーキ210g 347㌍
焼き鳥 144㌍
生玉子 80㌍
ロカゴハーフレトルトご飯150g ×2 242㌍
茨城産紅まさり やきいも185g 245㌍
AKAGI ﾐﾙｸﾚｱ ﾁｮｺﾚｰﾄ ねっちﾘｯﾁﾐﾙｸ 92㌍
あわしま堂 ﾀﾙﾄ 柚子風味大豆こしあん 133㌍
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰ 漆黒のYOUKANﾁｮｺ味2本 106㌍
日清焼きそばUFO 完全ﾒｼ 濃い屋台風 451㌍
ｶﾞﾚｰｿﾜｲﾕ ﾊﾞｽｸﾁｰｽﾞｹｰｷ風ヨーグルト 110㌍
LOTTE 生ﾁｮｺﾊﾟｲ Wﾍﾞﾘｰのｼｮｰﾄｹｰｷ 248㌍
LOTTE ZERO 香るﾊﾞﾀｰ Biscuits 106㌍
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰ 3種のきのこうまみ塩味 113㌍ .
田中屋 雷鳥の里 1枚 55㌍
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 食ﾊﾟﾝ 2枚(ﾍﾞｰｺﾝ.ﾁｰｽﾞ.ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ) 435㌍
ポッカ ｻｯﾎﾟﾛおうちｽｰﾌﾟ減塩(コーン) 61㌍
SOYJOY ブルーベリー 134㌍
ロルフのレアチーズケーキ 瀬戸内ﾚﾓﾝ 145㌍
BOURBON ミニ チーズおかき 130㌍ あわしま堂 栗どら 栗粒入り小豆粒あん 213㌍
MORINAGA 丸かじり 小枝 159㌍
Calbee さやえんどう ﾉﾝﾌﾗｲ 小袋 125㌍
Calbee じゃがりこ チーズ 277㌍
アサヒ 1本満足バー ｼﾘｱﾙﾌﾞﾗｯｸ 179㌍
4610Kcal
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アサヒスーパードライ350ml 147㌍
ｼｰﾗｯｸ 港町焼津 大粒柿ﾋﾟｰ 節のたね 171㌍
糖質ゼロ日本酒 松竹梅 天200ml 154㌍
ｵｰｽﾄﾗﾘｱ産 まるかじりぶど90g 63㌍
カキフライ(真がき使用) 3個 210㌍
✴︎ピザーラ✴︎
ピザMサイズ(ｲﾀﾘｱﾝ生地) 色々7切れ 1000㌍
OHAYO 新鮮卵のこんがり焼プリン 185㌍
湘南ﾊﾟﾃｨｽﾘｰ 渋皮栗のモンブラン 247㌍
アンデイコ 北海道ショコラケーキ 182㌍
2359Kcal
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合計 6969Kcal
本日の総カロリー
約7200Kcal
ご馳走様でした🙏