チートデイ用のお菓子
前回 セブンで買って見ましたが…
やはり私にはいつものスーパーで目についたものを買った方がいいかも
お取り寄せしてまで欲しいものもあまり無いので
普段の買い物のついでにします
本日 チートデイとします
今朝5時の体重測定
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未だに戻らない33.00kgに…💦
でも朝一ご飯にまた食べたいものが頭に浮かんでしまいました
写真はちょっと恐ろしい色合いですが
涙😭が出るほどに美味しかったです
以前にもかけたソースですが
パスタに使うイカスミです🦑
牛ヒレステーキは手に入らなくてモモ肉をたくさん乗せました
イカスミソースが凄く美味しい
定番の玉子掛けご飯🥚🍚
納豆も絡めました。
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そして
昨日 いつものスーパーでお菓子を揃えました
⭕️したものは全部 食べました！
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それと
頂き物のスィーツも食べました
お昼は 暖かい日ですので
母と娘と近くに散りかけていましたが🌸さくらを
見に行って来ました
途中で休憩タイム
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今日もいっぱい食べてしまいました
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低脂肪牛乳450ml 148㌍
バナナ2本 160㌍
オーストラリア産牛ももステーキ210g 347㌍
生玉子 80㌍
納豆 90㌍
青の洞窟 ピッコリーノ イカスミのｿｰｽ 120㌍
ロカゴハーフレトルトご飯150g 2個 242㌍
GODIVA ﾌﾟﾚｽﾃｰｼﾞﾋﾞｽｷｭｲ(ﾋﾞｽｹｯﾄ)6枚 250㌍
松本家 湯の花ようかん 116㌍
ニチレイ たいやき 184㌍
やまざき 草大福(つぶあん) 231㌍
ｶﾞﾚｰｿﾜｲﾕ ﾊﾞｽｸﾁｰｽﾞｹｰｷ風ヨーグルト 110㌍
亀田製菓 技のこだ割り醤油ニ度付け濃厚149㌍
MORINAGA ﾐﾙｸｷｬﾗﾒﾙ ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾞｰ 155㌍
サンドイッチ 食ﾊﾟﾝ1枚(ﾊﾑ.ﾁｰｽﾞ) 200㌍
ポッカ ｻｯﾎﾟﾛおうちｽｰﾌﾟ(じゃがいも) 45㌍
✴︎外食✴︎
•パンケーキ 500㌍
•アイスコーヒー 2杯 15㌍
日清 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ねぎ塩 炭火焼き風 360㌍
LOTTE ZERO 香るﾊﾞﾀｰ ｼｭｶﾞｰﾌﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄ 106㌍
ギンビス えだまめスナック30g 152㌍
Calbee じゃがりこ わさび醤油味38g 187㌍
ﾓﾝﾃｰﾙ しっとり生かすてら あずき&ﾐﾙｸ 222㌍
グリコ LIVERA スタイルフリー ﾐﾙｸ 262㌍
4431Kcal
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アサヒスーパードライ350ml 147㌍
糖質ゼロ日本酒150ml 116㌍
種無し丸ごとぶどう10粒70g 48㌍
厚焼き玉子2切れ40g 85㌍
刺身 まぐろ中トロ1切れ 20㌍
サーモン1切れ 15㌍
ぶり1切れ 20㌍
ヒラマサ3切れ 45㌍
巻きもの きゅうり2個 40㌍
まぐろ2個 60㌍
ローソンのなんこつ入りつくね棒 145㌍
ロカゴハーフレトルトご飯150g 1個 121㌍
モンテール 焼きプリンモンブラン 274㌍
大塚製薬 ｿｲｼﾞｮｲ ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄさつまいも 135㌍
ロピア ﾌﾟﾁ白玉抹茶(西尾の抹茶) 146㌍
カンパーニュ 生チョコティラミス 296㌍
あわしま堂 栗どら 栗粒入り小豆粒あん 213㌍
アサヒ 1本満足バー ｼﾘｱﾙﾌﾞﾗｯｸ 179㌍
2105Kcal
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合計 6536Kcal
本日の総カロリー
約6600Kcal
ご馳走様でした🙏