今朝5時の体重測定
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🌸関東も開花宣言が出ましたね！
チートデイしたくて
昨日 いつものスーパーの帰り道
滅多にコンビニとか行かないのですが セブンイレブンとシャトレーゼに寄って見ました
いつもの買い置きとは違うのを買ってみました
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ドンキのしいたけスナックは娘にもらったのですが
そのままの形でパリパリしてカレー味スナック？の様な…とても美味しかったです
ところでセブンとかコンビニって 小袋のお菓子が色々あるので楽しいですね
今のシャトレーゼは和菓子も多くて 1個でも恥ずかしく無く買えるのでこれも良いですね
今度はあっちこっち立ち寄ってチョイスしてみよかしら
ところで今日の朝イチの玉子掛けご飯🥚🍚
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私も食べてみました。
私はレトルトカレーをかけて食べました
玉子は意外にふわふわしているのですが
中のケチャップライスの味が薄いかしらね
ボリュームは有りました
とにかく 今日もいっぱい食べました
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低脂肪牛乳500ml 148㌍
バナナ2本 160㌍
オートリア産牛ももステーキ180g 243㌍
金のつぶ たっぷりおだし 納豆 77㌍
生玉子 80㌍
ロカゴハーフレトルトご飯150g 121㌍
ステラおばさん ｸｯｷｰ(ｷｬﾗﾒﾙｶｽﾀｰﾄﾞ) 82㌍
LOTTE 生ﾁｮｺﾊﾟｲ ﾆｭｰﾖｰｸﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑ350% 256㌍
井村屋 きんつばようかん(小倉) 152㌍
やまざき 苺大福 つぶあん 213㌍
ｶﾞﾚｰｿﾜｲﾕ ﾊﾞｽｸﾁｰｽﾞｹｰｷ風ヨーグルト 110㌍
ﾄﾞﾝ・ｷﾎｰﾃ しいたけｽﾅｯｸ 1/3袋 45g 198㌍
明星 ﾀﾝﾒﾝ ﾄﾅﾘ監修 辛激ﾀﾝﾒﾝ 旨辛味噌 520㌍
サンドイッチ
•食パン2枚(ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.ﾊﾑ.ﾁｰｽﾞ) 400㌍
•ポッカ ｻｯﾎﾟﾛおうちｽｰﾌﾟ(コーン) 46㌍
アサヒ 1本満足バー PROTEIN 187㌍
ｼｬﾄﾚｰｾﾞ ふんわりﾑｰﾝ 宇治抹茶あずき 170㌍
森永 サンデーカップ 270㌍
バルコレ ｽﾃｨｸあられ 濃厚ﾏﾖ仕立て 155㌍
LOTTE ZERO カカオ70% 260㌍
Calbee じゃがりこ サラダ 285㌍
4133Kcal
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アサヒスーパードライ350ml 147㌍
糖質ゼロ日本酒200ml 154㌍
みしまコロッケ1/2個 92㌍
カキフライ1個 70㌍
チャーシュー10g 15㌍
ぶり刺身65g 145㌍
ぶどう(種なしで皮ごと)53g 37㌍
業務ｽｰﾊﾟｰ 電子ﾚﾝｼﾞでもふんわりｵﾑﾗｲｽ 365㌍
グリコ カレー職人 ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝｶﾚｰ 辛口 101㌍
モンテール 焼きプリンモンブラン 274㌍
ｱﾝﾃﾞｲｺ 北海道ショコラケーキ 182㌍
ｼｬﾄﾚｰｾﾞ 北海道産ﾊﾞﾀｰ どらやき 244㌍ ドンレミー ぴよぴよチーズスフレ 202㌍
BE-KIND ﾀﾞｰｸﾁｮｺﾚｰﾄｱｰﾓﾝﾄﾞ&ｼｰｿﾙﾄ 217㌍
2245Kcal
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合計 6378Kcal
本日の総カロリー
約6500Kcal
ご馳走様でした🙏