今朝5時の体重測定
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33.00kgにしたかった
停滞期です
今日 家族のイベントがあるので
チートデイにします‼️
夜は 皆んなでお寿司と決まっています！
そしていつもの買い置きのお菓子たち
❌意外は全部 食べました
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お昼に1人Mac
そして 今日1日 こんなにまた食べました
低脂肪牛乳200ml 66㌍
バナナ 240㌍
ヤマザキ草大福 231㌍
生ハム入り納豆玉子掛けご飯 466㌍
タスマニアビーフヒレステーキ 165㌍
ご飯200g 298㌍
ロッテチョコパイ イタリアンティラミス255㌍
シャトレーゼ シャインマスカット大福 202㌍
あわしま堂 栗どら 213㌍
(Mac)
牛すき月見バーガー 521㌍
マックフライポテト(M) 410㌍
シャカチキ(レッドペッパー) 249㌍
アイスコーヒー(M) 44㌍
モンテール焼きプリンモンブラン 274㌍
日清カップヌードルプロ高たんぱく 274㌍
コーンクリームスープ 68㌍
アサヒ1本満足バーシリアルブラック 179㌍
あわしま堂 タルト 133㌍
カルビー さやえんどう小袋 125㌍
カルビー ポテトデラックス小袋10%増 300㌍
4713Kcal
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アサヒスーパードライ350ml 147㌍
糖質ゼロ日本酒100ml 77㌍
寿司(1人前) 8貫 500㌍
うに軍艦 2貫 80㌍
ほっともっと チキンバスケット3個 294㌍
シャトレーゼ ハロウィンおばケーキ 329㌍
ヤマザキ あんバタースフレ 252㌍
北海道チーズケーキ 184㌍
森永サンデーカップ 270㌍ 2133Kcal
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合計 6846Kcal
本日の総カロリー‼️
約7000Kcal
ご馳走様でした🙏