今朝5時の体重測定
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ここまでの低体重になると
目標体重33.00kgに落ちそうで落ちないものですね！
今日は旦那👱♂️の夏休み 最後の日
そのせいか食べたいものの注文が多いです
買い物に行くと 私も我慢が厳しい
そこで今日 チートデイにします
いつもの買い置きです。
残さず食べてしまいました
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今日1日 これだけ食べました💦
低脂肪牛乳150ml 50㌍
バナナ3本 240㌍
ステラおばさんのクッキー セサミ 75㌍
ヤマザキ あんバタースフレ 252㌍
豚ヒレ肉ステーキ150g 170㌍
ご飯100g 149㌍
釜揚げシラス明太子玉子掛けご飯100g 177㌍
崎陽軒 横浜月餅 小豆 171㌍
丸ごと搾り瀬戸内レモンのレアチーズ 138㌍
あわしま堂 タルト 133㌍
アサヒ1本満足バーシリアルブラック 179㌍
マルハニチロ五目あんかけ焼きそば 398㌍
トーストサンド(フランクフルト.チーズ)480㌍
コーンクリームスープ 68㌍
ヤマザキ 草大福(つぶあん) 231㌍
ピュアチョコレートビター 282㌍
カルビーさやえんどう小袋 125㌍
カルビーポテトデラックス小袋 276㌍
カップヌードルシンガポール風ラクサ 376㌍
3970Kcal
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アサヒスーパードライ350ml 147㌍
糖質ゼロ日本酒200ml 154㌍
かぼちゃ煮物60g 60㌍
お新香 10㌍
レタスサラダ 20㌍
もも焼き鳥塩 1本44g 80㌍
豆乳仕立て冷やし茶碗蒸し 40㌍
だし巻き卵2切れ 60㌍
イタリア栗のモンブラン 187㌍
手作りコロッケ90g 160㌍
レトルト宮崎黒毛和牛ビーフカレー 136㌍
ご飯180g 259㌍
ロルフのレアチーズケーキ(シャイン) 141㌍
丹沢蒸しどら 落花生入り125g 340㌍
ブルボン濃厚チョコブラウニー 213㌍
森永 サンデーカップ 270㌍ 2277Kcal
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合計 6247Kcal
本日の総カロリー
約6500Kcal！
ご馳走様でした🙏