昨日 朝5時
↓ ↓
また 少し体重減ったかな?
チートデイにしました
✖️以外は全部食べました。
↓ ↓
夕食は ずっと食べたかったカキフライ
タルタルソースたくさんつけて4個食べました
その他 色々…🍴
総カロリー約6200Kcal位になりました。
ご馳走様でした🙏
昨日 朝5時
↓ ↓
また 少し体重減ったかな?
チートデイにしました
✖️以外は全部食べました。
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夕食は ずっと食べたかったカキフライ
タルタルソースたくさんつけて4個食べました
その他 色々…🍴
総カロリー約6200Kcal位になりました。
ご馳走様でした🙏