スキマ時間に作り置き・これで一安心

この頃やること多すぎて

というか、段取り力

だだ下りで、とにかく

サブのおかずだけでも

作り置きするように

しています。

新玉ねぎと新キャベツの

酢漬け、

ひよこ豆の煮びたし、

ブロッコリーのおひたし

大根葉とサバ缶炒め

砂肝とウドの佃煮です。

昨日6日は10,335歩

歩きましたが今日は

5,000歩しか歩け

ませんでした。

無理せずに

継続したいと

思います。

今日も元気に

過ごすことができ

感謝です。