最近2時近くまで起きてるからねむーいあせあせ


まじ不眠症???


しかもぱそやるしかないから

本当に暇なんだよね~


ファイナルファンタジー買ったけど

一回もやらないしさサザエさん溜め息


サザエさん波平ワカメフネカツオマスオタラちゃん


さざえファミリー可愛いわぁドキドキ


Ranがだぁぁぁーいすきな、コーヒー君。

特にスタバさんにはお世話になってますわびっくり


でわおそるおそるカロリーを…


すべてトールサイズです。

Gサイズは約1.3倍、スモールサイズは2/3。

「王道コーヒー?」


本日のコーヒー 5kcal(カロリー)
カフェミスト 60kcal
スターバックス ラテ h 200kcal
スターバックス ラテ i 120kcal
キャラメルマキアート h 240kcal
キャラメルマキアート i 190kcal
ホワイトチョコレートモカ h 410kcal
ホワイトチョコレートモカ i 270kcal
カプチーノ 120kcal
キャラメルスチーマー 360kcal

「フラぺチーノ」


コーヒーフラペチーノ 190kcal(カロリー)
コーヒーフラペチーノライト 110kcal
キャラメルフラペチーノ 320kcal
キャラメルフラペチーノライト 240kcal
エスプレッソフラペチーノ 160kcal
ランバフラペチーノ 370kcal
ホワイトチョコレートモカフラペチーノ 240kcal
バニラクリームフラペチーノ 340kcal
抹茶クリームフラペチーノ 430kcal

バナナクリームフラペチーノ 420kcal
バナナモカフラペチーノ 360kcal
バナナモカフラペチーノライト 150kcal
javaチップフラペチーノ 350kcal
ストロベリークリームフラペチーノ 390kcal
マンゴーフラペチーノ 130kcal

「その他」


タゾチャイティーラテ h 210kcal(カロリー)
タゾチャイティーラテ i 200kcal
タゾアイスティー 60kcal
ココア h 360kcal
ホワイトホットチョコレート 460kcal
スチームミルク 210kcal




「コーヒー以外」


バナナナッツマフィン 460kcal(カロリー)
ブルーベリーマフィン 420kcal
ブルーベリースコーン 470kcal
シナモンチップスコーン 500kcal
クランベリーオレンジマフィン 460


フラペチーノも好きだし普通のコーヒーも

だいすきっす!

「サラダ、スープ」


小エビのカクテルサラダ 247kcal
肉サラダ 362kcal
生ハムサラダ230kcal
海藻サラダ200kcal
ガーデンサラダ198kcal

田舎風ミネストローネ80kcal
コーンクリームスープ136kcal
シーフードチャウダー163kcal


「主食」

きのこのクリームスパゲッティ607kcal
パルマ風スパゲッティ(トマト味)650kcal
タラコソース シシリー風523kcal
トマトクリームスパゲッティ629kcal
カルボナーラ705kcal
イカの墨入りスパゲッティ546kcal
アラビアータ532kcal
ミートソースボロニア風538kcal
ペペロンチーノ577kcal

ミラノ風ドリア552kcal
エビドリア547kcal
マカロニエビグラタン473kcal
地中海風ピラフ(パエリア)436kcal
ハヤシ&ターメリックライス804kcal
小エビと完熟トマトのリゾット307kcal

マルゲリータピザ 501kcal
熟成生ハムピザ 567kcal
マイカとアンチョビのピザ 505kcal
ミラノサラミとハムのピザ 534kcal
野菜ときのこのピザ 560kcal
ハンバーグステーキ 495kcal
ディアボラ風ハンバーグステーキ 569kcal
イタリアンハンバーグ 599kcal
煮込みハンバーグ 591kcal
焼肉とハンバーグの盛合わせ 664kcal
ミックスグリル 672kcal
若鶏のグリル(ディアボラ風)505kcal
牛挽肉のチーズカツレツ 527kcal
新鮮きゃべつのトマトポトフ 499kcal
角切りカットステーキ(160g)545kcal
リブステーキ(約160g)552kcal

「デザート」


アイスティラミス 182kcal
トリフアイスクリーム 198kcal
イタリア栗のモンブラン 193kcal
プリンパルフェ 332kcal
自家製クリームコーヒーゼリー 189kcal
生チョコレートケーキ 173kcal





食べるならミラノドリアよりえびグラタンのほうがいいかも!!

もしくはデザート食べるなら、スープ(ミネストローネ)飲むとか…

結構カロリー高いしわーん!