ぺちゃんこ座りで脚は太くなる

脚が太くなる原因はいくつかあります

まずはぺちゃんこ座り

昔私自身も、この座り方をよくしていました💦

次にお姉さん座り

ぺちゃんこ座り、お姉さん座りをよくされている人、股関節に捻れがおきてしまい、血流やリンパの流れが悪くなり、浮腫みや冷え、脂肪がつきやすく脚は太くなってしまいます

床に座る時は、姿勢を良くしながらのあぐら座りがいいですね☝️

脚やせコースは日常生活の気を付けてほしいこともお伝えしています

ご興味のある方は、ご連絡ください✨