こんにちは！
足柄みなもと農園～わくわくお野菜ランド☆
佐藤宏子です(^^)
最近、少しづつ暖かくなってきましたね～♪
今日も娘と河原までお散歩へ。
富士山が真っ白で青い空によく映えてました♪
道端に水仙が咲いてると、それだけでワクワクします(^^)
さてさて☆
足柄みなもと農園のお野菜、今日は小松菜をご紹介したいと思います♪
冬野菜の代表、小松菜は、天然のマルチサプリと呼ばれています。
アブラナ科の植物で、健康に良い成分が豊富に含まれ、免疫力の向上や、美容・美肌効果が高いと言われています。
女性に嬉しい美容効果がたっぷり♪
粘膜や皮膚を強化するA、発がん物質の作用を弱めるC、細胞の老化を促す過酸化脂質を抑えるEと、老化を防ぐ３大ビタミンをとりわけ多く含むのが小松菜の特長です。
これらを効率よくとるには
もちろん生で☆
自分の畑の小松菜は、もちろん完全無農薬栽培なので、あますところなく、安心して使えるのが嬉しいとこです( ´ ▽ ` )ﾉ♪
バナナやキウイ、豆乳を加えて酵素たっぷりのヘルシージュースにしてみました♡
スッキリして美味しい～♪
…って、ゴクゴク飲んでたら写真撮り忘れちゃった‼️（笑）
せっかくなので、娘の飲みあとで余韻を残しておきます♡
皆さんも是非、小松菜のヘルシー酵素ジュース試してみてください♪
