5ヶ月前の7月。
日本に子供を連れて帰った時
ちょうど梅雨の季節で、東京はずっと雨空でした
ニュースでも、もう1ヶ月ほど日照不足と放送していました。
うちの子供たちは食事を変えてから寝込むような風邪を2年ほどひいていなかったのに
なぜか咳を日本滞在中の3週間
コホコホしていました。
咳以外は元気だったのですが
オーストラリアに帰ったら
ケロっと治ってしまいました。
太陽に当たらないと
体内でビタミンDが作られなくなって
骨や歯が弱くなる
セロトニンも作られにくくなって
気分の落ち込み、うつ、意欲の低下や、
起こりっぽくなったりイライラ
などが起きる、、、
最近の研究ではビタミンDの欠乏は、
呼吸器感染症や呼吸器疾患、自己免疫疾患、各種がん、糖尿病、痴ほう症、うつ病、妊娠結果に関連する可能性があるそう。
やはり咳は日照不足のせいだったんだ！
確実に体感しました。
朝起きたら 晴れでも曇りでも一番に
太陽の光を浴びて1日の始まりにリセットすること
は良質な睡眠を取ることにも繋がります。
太陽のちから すごいっ！
🇦🇺🐨🇦🇺🐨🇦🇺🐨🇦🇺🐨🇦🇺🐨🇦🇺
そしてゴールドコーストはと言うと
逆に毎日ギンギンの晴れで
雨が降らない。。
芝生が茶色にかれて
日本から帰ってきたここ5ヶ月で
ちゃんとした
雨が降ったのはたった5日？6日？ほど…
しかも 一日中雨の日はほとんどありません。
ざっと降ってまた晴れる…みたいな。
各地 雨が降らなくて
もう2ヶ月以上も至る所で異常な山火事が超多発中
コアラ🐨が絶滅の危機
雨が降り続けるのも…降らなすぎるのも
どっちも困ります。
ちょっとアンバランスな地球の為に出来る事。
我が家ではコンポストとエコラップ
あとは…出来る事から頑張ります。
雨が降らないゴールドコースト
今日はクリスマスイブ
今日、明日は珍しく雨が降ってくれるようです。
天からの雨のクリスマスプレゼント🌧🌧🌧🌧
でも本当に雨必要❤︎
🎄Merry Christmas 🎄
Have a lovely Christmas🎅🏼
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Shizuka
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