20190707

久しぶりに運動した（昨日）。
体が思ったよりも動かなかったのと、筋肉痛の翌日化が凄い。これからは運動するとしたら土曜日で、日曜は完全に休養日にすべきだな。

七夕だけど特に予定はなし。これはこれで休めるから悪くはないのかも。