ここのところ、
ちゃんとご飯を作っています(^^)
寒くなってきて、根菜が安くなってきたので、
今日は、大根とレンコンとごぼうの煮ものを作成。
季節のものを食べるのが、
一番、理にかなっている、
と聞いたことがあります。
春は芽のものを。
夏は葉のものを。
秋は実のものを。
冬は根のものを。
季節のものは値段も安く、
体を冷やしたり温めたり、
季節にあったちょうどいい効果があるそうです。
生きる資本はinput.
食べ飲みするもの
見るもの
聞くもの
嗅ぐもの
触るもの
心地いいものを
取り入れたいですね(^^)
∞感謝＆合掌∞
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