最近とにかく疲れを感じる😢
平日、仕事を続ける間は気を張っているのか？
とくに金、土曜日に疲れをどっと感じる事が多い
薬の影響でそれが当たり前と思う事が
悲しい
今週ラン
3日 外ラン 14キロ
4日 トレッドミル 3キロ 14分
6日 トレッドミル 5キロ 23分
7日 トレッドミル 5キロ 24分
最近ちょっとスピードを上げて走れている。
でも
たった5キロのペースでも、
術前のフルマラソンの時のペースには届かない😢
スピード走を増やしたせいか、
体の節々に痛みを感じる😢(筋力低下で当たり前)
なので、昨日もサボり
今日はしっかり外ランしたい
抗がん剤を続ける
3シーズンで、サブ3.5は
高い目標に感じるが、来月静岡マラソンから
とにかく勝負しに行く👊
皆さんのブログを見ていると、病状の悪化で、
したくてもできない が
懸命に戦っている人達がいる
自分はまだまだ動けると
自分をだます。マラソンの後半の気持ちと一緒だ
あせるな、欲張るな、あきらめるな