いよいよ後10日程で、抗がん剤治療が始まってから初めてのマラソンを迎える。
12月
3日に湘南マラソンを走って
7日には、術後はじめての胃カメラ
プラスＣＴ検査
しっかりした検査には不安はあるが、
マラソンシーズンをおもいっきり楽しむ為の
準備ばかりしてきた👊
後の事は考えないで一つ１つを大切にしよう！
ちょっと気になる点は
運動量と上半身の力仕事を
徐々に増やしてきたせいか、手の指、手のひら、足がつる時がしばらく振りに出てきた😅
今週のラン
18日 外ラン 15キロ
(スタートゴールがちょっと離れた所)
19日 外ラン 15キロ
21日 トレッドミル 5キロ 26分
今の身体で、どんな走りが出来るのか？
自分でも理解できていないだけに
ドキドキワクワクである☺️
あせるな、欲張るな、あきらめるな
湘南マラソン勝負服
たぶんこの上に
雨除け、風除け、寒さ緩和用
簡易ポンチョを着たまま走りきる事になるだろう
(体脂肪3％の為、身体の冷えには要注意)