自宅で出来る合気道(山中恵太郎編) | 養神館合気道静岡支部
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養神館合気道静岡支部
養神館合気道静岡支部の活動状況をお知らせしていきます。
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自宅で出来る合気道(山中恵太郎編)
体幹トレーニングです。
柔軟性と体の動かし方をトレーニングできます。
※注意!
四十肩の方はやめた方がよいです〜(笑)
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