原因となる病気がないのに
繰り返す慢性頭痛のなかで、
最も多いタイプが「緊張型頭痛」です。
日本では、
約2000万人いると推計されています。
緊張型頭痛は、
側頭筋や後頚筋群、僧帽筋などの
頭から首、背中にかけての
筋肉のコリや張りによって
痛みを感じる神経が刺激されることで、
痛みが起こると考えられており、
その原因の多くは生活習慣が関係しています。
もしかして自分も。。。？
と気になる方のために
次回は「緊張型頭痛」かどうか、
セルフチェックです(^^)/
枕一つで早期ケアできたら
素晴らしいですよね
正しい使い方もお伝えしております
↓ 矯正枕といえばコレ！
