モリンガ
期待されていること
①体に必要な栄養素を補給できる高い栄養価
②老廃物の排出を促す作用
一部では
便秘解消にも期待があるとされています
今回は、
モリンガを摂取することで期待できる
効果についてご紹介していきます
＜炎症を抑える＞
モリンガには
炎症を抑える効果が
期待される成分が入っているそうです
風邪の予防に
モリンガで作ったお茶で
うがいをする方法もあるくらい
様々な菌から守ってくれるという
話もあるようです
＜デトックス効果＞
モリンガの食物繊維により
腸内の環境が整えられ
体の中から美しくなると期待されています
便秘解消も期待できるので
モリンガの摂取は
ダイエット中の人にもおすすめ
気になった方はこちらから↓
