和ごころ | \現役整体師が発信/ ~健康とダイエットのおはなし~

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気になる姿勢のお話から、重症な方のお話など。
基本的に骨折以外は対応しております。

また、革新的なダイエット
「栄養ダイエット」のコンサルタントもしております♪
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【本気で】短期間で痩せたい方は必見です(*^^*)

日本食の定番といえば…お味噌汁!!

 

暑い日が続きますが、今日はお味噌汁のパワーについて紹介します。

 

味噌汁には、

タンパク質

大豆イソフラボン

大豆レシチン

大豆サポニン

大豆ペプチド

メラノイジン

食物繊維

ビタミンB12

リノール酸

カルシウム

と、栄養素がたくさんあります。

 

しじみや玉ねぎ、大根・なめこ・わかめは

さらに味噌汁の栄養価が上がるそうですよ。

 

海外でも注目されている日本食

おいしくいただきたいものですね。

 

 

本日のジュネル【JQ-022AN】

 

「日本の国旗 NIHONNO KOKKI」

 

国旗をアレンジし、古きを愛し、次世代や世界との融合を表現しました。

新しい感性でデザインしたジュネルです。

 

 

【ジュネルご購入希望の場合】
①直接お問い合わせいただくキラキラ
  静岡からだ回復堂へお電話ください。
  TEL:054-270-4976


②ジュネルHPから注文するキラキラ
  1.お気に入りのネイルウェアを選んだら、カートに入れてください。
  2.そのまま画面の指示に従って購入手続きをしてください。
  3.採寸、納品方法を「ジュネリスト」と選んでください。
   ※納品時にコネクターのサイズ合わせを行う必要があります。
   ※商品のみの発送は行っておりません。
   ※ジュネリストから手渡しで納品となります。
  4.備考欄に「ジュネリスト:山田真希」と入力してください。