2024年 問45

系統的脱感作法は徐々に不安や恐怖が小さいものから曝露していくというものです。

フォーカシングとは、まだ言葉にならないような、何らかの意味を含んだ微妙な身体感覚に注意を向け、そこから気づきを促していくアプローチです。

ゲシュタルト療法は意識に上がっていない自分の部分に気づき、それを自分に統合し、人格への変容を目的としたものです。

ストレス免疫訓練はストレスへの対処を学ぶことで、ストレスへの免疫を増やすことやを目標にしたものです。

 正解は２。