2022年 問127

自律訓練法はリラックスした状態を自力で得られることを目的とした技法です。漸進的筋弛緩法は身体の一部を弛緩させ、次第に全体の筋肉を弛緩させる技法です。睡眠スケジュール法は睡眠障害を解消する技法です。トークンエコノミー法は報酬による条件づけ技法です。アサーショントレーニングはコミュニケーション力や自己表現力を高める技法です。 

正解は１と２。