予後経過
ここ数日、少し動く程度でもすぐ疲れます。
移動の電車では意識がうつろになる位に速攻寝落ち。
これが噂の倦怠感の症状ってやつでしょうね。
こういう時はやっぱ心細いな～って一瞬思ってしまいます。
体調弱ってるときはやっぱ気持ちも弱くなりやすいね。
でもあれこれ言ってても良くなるわけでもないし、
辛い時であっても適度に出来る範囲のことをする。
体力が以前のレベル位まで戻るのは一か月かかるらしい。
焦らないように気を付けないとね。
とまあ、弱さを実感している今だからこそ
健康の有難さというものを感じられるわけですね。
話は変わりますが
雫ヨガも２階の空間に少しずつ慣れてきて
良い雰囲気になってきましたよ。
年末イベントも企画しようかと思ってましたが
やはりコンディションをもう少し整えてからにします。
１２月は何かと忙しい感覚になるけど
自分と向き合う時間を設けることを大切にし、
清らかに新年を迎えるようにしていきたいものです。
皆さんも軽やかに過ごせていけるよう
雫ヨガで心身を整えていってくださいね。
ヒーリングヨガ雫でお待ちしております。
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