今回は先日、
継続セッションをご卒業された
Aさんからのご感想を
ご紹介しますね😊
1、セッション前はどのような状態でしたか？
人間関係（親、会社、友人）で、
モヤモヤすることがありました。
以前、別の講座を受講していたので
心理知識は多少ありましたが、
不安が拭いきれない部分があり
個人セッションのスタイルを
希望していたので特に不安なく
セッション迄を過ごせていました。
2、セッションはこれまでのものと
何が１番違っていましたか？
個人セッションなので、
自分の為に、全ての時間を
全集中で使えました。
人の目を全く気にせず
自分の内側を隠さずに言葉にして
智恵さんに安心して伝える事が出来ました。
智恵さんは、いつも優しく
寄り添ってくださいました。
3、どんな点が１番良かったですか？
智恵さんの対応がとても良いので
心から安心してセッションを
受ける事が出来ました。
4、自分が１番変化したと
思うところはどこですか？
このままの自分で存在して良い。
こんな安心感を得られた事で
気持ちが楽になり、
思考も変化し生きやすくなりました。
辛かった過去と向き合う事は結果、
いい事しか無いという事が分かりました。
5、これからあなたはどうなりそうですか？
（すでに変化したところも
あれば教えてください。）
自分が自分の1番の味方であり、
良き理解者となれる事で
本来の自分に近づき自分らしく
残りの人生を過ごして行けると思います。
6、オススメしたい方はどんな人ですか？
・自分に自信がなく
他者の言葉や視線が気になる方
・他者と自分を比べてしまう方
・変わりたいけど、
どうしたら良いのか分からない方
・いつも我慢をしていて疲れている方
・自分の事が好きになれない方
・人に合わせる人生に疲れた方
・相手の機嫌が悪くなると、
自分が原因で
機嫌が悪いのではないか？と思ってしまう方
・過去を辛い出来事を思い出して
フラッシュバックしてしまう方
この様な方に是非、
智恵さんのセッション受けて頂き
心の底から安心して穏やかな
楽しい日々を過ごして欲しいなと思います。
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Aさん、
嬉しいご感想を
ありがとうございました
この方は、
職場での人間関係に
深く悩まれていました。
会社の業務改善を進めていたところ、
ある女性社員から突然怒鳴られ、
その後も無視をされ続けている状態
実はこのような理不尽な出来事は
今回が初めてではなく、
これまでも同じような経験を
繰り返してこられていました。
この方がセッションに
来てくださった理由は、
いつも
友達や同僚、信頼できる人に
相談されていましたが、
話を聞いてもらって少し落ち着いても
すぐにまた不安になることが
いつものパターンでした。
それぞれが自分の経験から得た
アドバイスをくれるけれど、
その人の正解が自分にとっての
正解とは限らない。
そんなことを何度とくりかえすなかで、
根本原因と向き合わない
限りは変わらないと
気づかれたそうです💡
そして、
もう誰かを頼って自分を保つのではなく、
もういい加減自立したい！
家に帰っても
会社の人のことが頭からはなれず、
家族との大切な時間まで
楽しめない。
そんな毎日を終わらせたい！
そう思って
申し込んでくださいました。
これまでに2年間、
他のところで
マインド系講座を受講されていて、
マインドに関する知識は
しっかり持っておられました。
それでも、
ネガティブな出来事に
意識が向いてしまう
思考パターンから抜け出せず、
苦しさが続いていました
なぜなら
問題はもっと深いところに
あったからです。
この方は幼い頃に父親を病気で亡くされ、
母と2人きり
の環境で育ちました。
でもその環境は、
安心できる場所ではありませんでした。
お母さんの機嫌が悪いと無視される。
出かける準備がおくれると急に
頭をたたかれる。
蹴られたり、
家に入れてもらえないことも。
しかも、なぜ怒られているのかさえ
わからない。
そんな何が起こるかわからない
安心できない環境の中で育ち、
２０歳の時には
うつ病で休職もされています😣
表面上の悩みは「職場の人間関係」でも、
その奥には、
幼少期から抱えてきた深い傷や、
安心して人と関われない
理由があったのです。
セッションを続ける中で、
少しずつ幼少期のつらい記憶と
向き合っていかれました。
そして
「本当は何が怖かったのか」
「どうしてそこまで傷ついてしまうのか」
「なぜ理不尽な相手に自分が
飲み込まれてしまうのか」
を、一つずつ整理していかれ、
心の安心の土台を築かれて
変化されていき、
今では
ご自分への信頼感をとりもどされ、
1番の自分の良き理解者
になることができました。
私は脳科学と心理学を使って
セッションをしていますが、
知識よりも1番大切なのは
カウンセラーとの関係性です。
何を言っても否定されず
受け止めてもらえる
安心感の中でこそ、
自分への信頼感は
取り戻していけるのです
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