頑張りすぎてしまう女性が自分らしさを取り戻し、心地よい人生を歩むためのサポートをしています
心理カウンセラーの原田有果理です。
こんなことで…と思ったことほど大事
例えば
・テレビ番組に出ていたタレントの話し方が嫌だ
・(動画を見て)時短料理ってただの手抜きじゃないの?
というような、日常のほんのちょっとしたことに、
こんなこと人に相談できるレベルでもないけど、
「でも、くだらなすぎるよね?」と思っているものこそ、
感情が動いたと言うことは、
「くだらない」
大事なことは「感情」
先ほどの例(テレビ番組に出ていたタレントの話し方が嫌だ)
タレントさんの話し方を一言で表すとどうですか?
その感情はどんな感じですか?
同じような感情が生まれたことはありますか?
それはどんな時ですか?
と質問していくと、「もしかして○○
「あります===!!!」と気づいたら、
講座ではこの作業を繰り返していきます。
この不便な思い込みが、まったくタレントさんとは関係ない、
気付くだけで物事の捉え方がガラッと変わることがあります。
そんな物事の捉え方が変わり、
現在、
【「ちゃんとこの子を育てなきゃ」が手放せる本
たったの1か月で不安・心配の子育てが楽しい子育てに変わる5つ
amazonランキング9冠獲得の感謝の気持ちを込めて
5月7日まで本のPDFを無料でダウンロードできます。
キンドルで本をダウンロードすると777円かかりますが、
ダウンロードできなかった方も是非この機会をご活用ください。
また、お知り合いの方にもシェアいただけますと嬉しいです。
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「ちゃんとこの子を育てなきゃ」が手放せる本
たったの1か月で不安・心配の子育てが、楽しい子育てに変わる5つの魔法
<目次>
1章 子育ても仕事も
「大変」なことが「ふつう」だと思っていました
▶自分の子育てに自信がない
…アドラー心理学の講座の申し込みができるまで
▶5年後に講座の申し込みができた理由
…きっかけは突然激しくなった子どもの反抗
▶壁に穴が開くほどの反抗期に悩んでいた
40代りょうこさんの話
2章 変わるのは
「子ども」でも「夫」でもなく「私」でした
▶勇気づけを学んでいるのにまさかのダメ出し!?
…最大の敵は「完璧主義!」
▶自分を後回しにしていると答えられない質問
…「将来どうなりたいですか?」
▶20年以上の子育ての悩みが解消した
50代えりなさんの話
3章 「子育てについて学んだけれど・・・」と
自分を責めていませんか?
▶子育ての悩みが改善した後に起きること
…周囲の「勇気くじき」に過剰反応
▶他者の勇気くじきを終わらせる方法
…勇気くじきには勇気づけで対応する
▶身勝手な旦那さんに対して不満だらけだった
40代さおりさんの話
4章 自分を大切にできていない時の口癖
▶自分を大切にするチャンス到来!
… 「私ばっかり頑張っているのに」
▶どんな出来事も幸せになるために起きている
…イライラこそ幸せになるためのギフト
▶昭和世代の実父との関わりに悩んでいた
40代まなみさんの話
第5章 他人と過去を変えられるたった一つの方法
▶親を幸せにするために子育ての悩みが起きている
…子どもの変化は超豪華なオマケ
▶子育ての悩みの解消に“手遅れ”はありません
…いつからでも上書き保存が可能です
▶おこさんのウソにうんざりしていた
50代ともこさんの話
プレゼント
「頑張り屋さんタイプ診断」
「イライラの本音を探るワークシート」
おわりに
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【ELMリーダー養成講座開催決定】
こちらの講座を受講することで、アドラー心理学のベースとなる「勇気づけ」の入門講座であるELM講座を開催できるELMリーダーの資格が取得できます。
今回は2日間で集中的に学びます。
受講者様3大特典として
①ELM講座を開催している時に使用しているパワポ付き
②3か月後のフォローセッション
③各章毎のポイントをまとめたパワポ
をプレゼントいたします
<開催日時>
5月25日㈯ 10:00~16:00
6月9日㈰ 10:00~16:00
お申し込みはテキスト郵送の都合上5/13まで。
テキストお持ちの方(再受講の方)は5/20までお申し込みできます。
3回分割払い(ペイパルのみ)できます。
また、再受講の方(原田以外の講師でも)は割引特典もあります。
お気軽にお問い合わせください。
https://resast.jp/page/event_series/M2M0ZDg4MWNjZ
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勇気づけ子育てカウンセラー
原田 有果理
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