反抗期、不登校、夫婦問題、毒親など、人間関係の悩みを解消し、女性が自分の人生を自分でデザインし歩みだすお手伝いをいたします。
心理カウンセラー原田有果理です。
昨日から募集を始めた上記セミナーですが、続々とお問合せいただいており、嬉しい限りです。
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では、今日のお話です。
私の場合、とにもかくにもお昼ご飯が悩みのタネでした。
娘は小6の夏休み明けから段々行かなくなったわけですが、当初は「行きたいけど行けない」状態だったので、朝起きて学校へ行く支度をするけれど「行けない」=「いきなり給食がない」となっていたのです。
「いきなり給食がない」問題を解消するため、冷食をストックしたり、カレーの時はいつもより多く作ったりして対応していました。
そのこと自体がストレスというという方もいるでしょう。
しかも、勉強や宿題もせずゲームやYouTubeばかりでは、親のイライラも増すばかり…ですよね。
そんな時はゲームやYouTubeを無理に引き離したり、宿題や勉強をやらせようとするのは逆効果。
子どもが応じないだろうな…となんとなく予測がつくことを無理にやると、家の雰囲気が苦しくなり、さらに親のストレスが倍増します。
子育てを楽しむ最大の秘訣は、親がストレスをためないことです。
ストレス解消の方法は人それぞれ。
みなさんにピッタリの方法見つけてくださいね!
ちなみに、私のストレス解消法は寝ること、食べたいものを食べること、朝散歩に行って家でコーヒーを飲むこと(最近始めました!)です。
子どもの不登校、反抗期で、寝て食べて散歩してコーヒー飲むくらいじゃストレス解消されません!と言う方は、メルマガにご登録の上、こちらのセミナーにお申込みください。
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勇気づけ子育てカウンセラー
原田 有果理
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