皆さんこんばんは！
しずくです😊
初めて声のブログやってみたいと思います！
2月が始まりましたが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？？
私は今日とっても目が回りそうなぐらい
忙しない忙しい1日を過ごしまして🌀
今先ほど家に帰り、
ようやく夜食のような晩ご飯を
食べ終わったところです😂
元々私も
忙しい忙しいって思っていた時に
よく「時間がない」っていう言葉が
口癖になっていたんですが
皆さんもそういったこと
あるんじゃないでしょうか？？
限られた24時間の中で、
本当にやることが多いと
どうしても「時間がない！」
っていう風に
考えてしまうことも多いかと思います。。
でも、
実際 、
本当に時間がない
のでしょうか…？
やることが多いとどうしても
目の前のやることに
目がとらわれがちで
それをうまく自分で整理する
『余裕がない』
から
時間がない…
と感じてしまうんじゃないか
と思います。
私も今日
たくさんやることがあったんですが
そういった忙しない一日を過ごしたあと
今落ち着いて家に帰った時に
ふとそんなことを思いました。
やはり自分自身に余裕がないと
『時間がない』と感じでしまい
やることばかりで頭がいっぱいに
なってしまう。
そういう時には
①まずやることを書き出す
②やらないことを書き出す
③順位をつける
④優先度が高いものから
一つずつクリアしていく
これが
時間をうまく使っていくうえで
とても大事なことだと思います。
皆さんも
「忙しいな、時間がないな…」
と口に出してしまいそうな時には
是非、
一度自分の中で
「何をしないといけないのか」
を
書き表してみる＝視覚化する
ようにしてみましょう😊✨
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