今日は内側から来る不調についてのお話をしていきますね。
こちらの記事はどなたにも参考になるように書いていますので、目を通していただけると嬉しいです。
【そもそも。内側から来るって何?】
中医学では外から来るものが原因で不調になる【外因】と内側から来るものが原因で不調になる【内因】があります。
外因は分かりやすく言うと食べ過ぎとか飲みすぎとか。
外から体内に入るのが過剰になることて起こる不調です。
食べ過ぎて胃が辛いとか。
(ある日の研修ごはん。こりゃ大量だ笑)
内因は少しやっかいで、七つの感情
怒・喜・憂・思・悲・恐・驚
以上を過剰に感じる所から不調が来ると言われます。
思い悩みすぎて眠れないとか
びくびくしすぎて動機がするとか
喜ぶに関しては一見良いように思えますが、こちらの意味は興奮になります。
感情の乱高下が激しい方が当てはまります。
分かりやすく言うと、ワーッと言葉を勢いに任せて発して後になって「なんであんな事言っちゃったんだろう・・・」と落ち込む人です。
(やっちまったぜ・・・のようなの↑)
不調の原因が感情から来ているので、その感情を長く感じなければ問題ないです
しかし・・・不思議なもので、臓腑のサインがこの感情だったりします。食べ過ぎ飲みすぎで胃が弱ると、悩むようになるのです。
鶏が先なの?卵が先なの?
と全く同じ
想い悩み過ぎて胃腸が弱くなったのが先なの？
食べ過ぎて胃腸が弱くなった結果、悩みやすくなったの？
そんな状態。
とりあえず、この場合は自分で出来ることを最優先にしてもらう事を推奨しています。
出来る事を少しだけですが、書き出してみました。
✅趣味をして一瞬でも悩みから離れる
✅運動をして感情を発散する
✅空腹の時間を多くして胃を休ませる(悩みの場合)
✅深呼吸をする運動を増やす(マイナス思考の場合)
✅瞑想や精神統一をする(怒りの場合)
✅ニュースやゲームなど怖い情報を見ない(恐れの場合)
1つの感情を強烈に感じ続ける事が原因で、内側からの不調にやられてしまうので、その感情を感じる時間を減らす趣味が１番かな？
ぜひやってみてください。
さて、当店のスクールは中国医学推拿コース、総合プロコースは内因、外因を詳しく学んで行くことが可能です。
スクールでは理論で理解しそれに合わせた施術を考えて行きます。ツボの合わせ方でよりその人に合った施術を組み立てれるようになります。
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