梅雨になると呼吸でも湿気を吸収しているから体が重いのでは？と考えるくらい、むくみやだるさが気になる方。
もしかしたら、体の中の老廃物がうまく外に出せていないのかもしれません。
そんな時におすすめなのは黄土よもぎ蒸しになります。
しっかりと芯から体を温めて、内蔵を動かしやすく&汗をかいてスッキリしませんか？
さて、そんなよもぎ蒸し一体どれくらいの頻度ですれば良いのか・・・。
と、思われる方も多いかと思います。
5日連続で行うことが理想ですが、なかなか現実問題できないですよね。
私も5日連続でチャレンジしてみようと3日までは続きました。
しかし、3日目が終わると4日目は眠くて眠くてたまらない。
気が足りない方は、推奨されている日数ではなく、体に合わせてよもぎ蒸しを楽しむことをおすすめします。
当店では、よもぎ蒸しだけではなくカウンセリングで食事の質から生活スタイル等もアドバイスをしています。
自らの体質を理解して、不調知らずの体を手に入れてください。
季節毎の対処方法を学んでみたい~と言う方は当店で開催している講座にどうぞ。
中国医学入門講座は家族の体質改善にもおすすめですよ。
◇体と自然を繋ぐ中国医学入門◇
自然の法則を知ることで体が動きやすくなったり目的に早く達したりすることが出来ます。陰陽五行や中国医学に関わって10年の関谷が分かりやすく、処世術のお話をさせて頂きます。
✅自分の器を広げたい。
✅ブレないようになりたい。
✅健康を意識したい。
✅薬膳に活かしたい。
そんな方にもオススメです。
①から順番に受講してください。
対面、メッセンジャー、ZOOM、ハングアウトでの受講可能です。
①から順番に受講してください。
対面、メッセンジャー、ZOOM、ハングアウトでの受講可能です。
【受講費】
開催場所 出雲駅前店アクア・カメリア
開催日 6月9日(水)、7月8日(木)
①陰陽編 10,000円 10時～残席2名様
②気血水編 15,000円 13時～残席2名様
リクエスト開催も可能です。
③五行編 30,000円 6月27日(日)10時～16時
↑②を受講した方のリクエスト開催