今年は例年よりも早く梅雨を迎えた事に加え、気温の影響もあり冷えも感じる方も多かったようです。
今月から例年なら梅雨入りの時期になります。
体の中に要らない水分が溜まりやすいのと合わせて、分泌物も増えてくるのも注意したい所です。
体に不要な水分が溜まりがちだから、分泌物も増えると思ってください。
きちんと排出出来ている方は、そんなに気にならないかもしれませんね。
要らない水分がある事でエネルギーや栄養の流れが邪魔をされ滞りやすくなり、体を動かすのが億劫になります。
基本的には要らない水分を溜めないためには、胃腸機能を整える事が大事なのですが、出ない体なのも問題です。
(胃腸の事については、何度も書いているのでこちらでは割愛します。)
ついでにこの時期からは体の余分な熱を発散する準備も意識してください。
体に要らない水分があり、そこに熱が加わるとあまり良い状態ではありません。
想像して欲しいのは、淀んだ川。
臭いもするし、何となく粘り気があり気持ちが悪いですね。
(淀んだ川の写真がない…。)
私たちの体は余分な水があると、皮膚からそれを出そうとします。しかし、エネルギーが無いとしっかり汗が出ず、さらに肌の不調に繋がります。
特に赤い湿疹などが出てきやすいで、出やすい方は胃腸を整える他に、
✅苦味のあるもの
✅夏野菜
✅花などを使ったお茶
など取り入れてみましょう。
先日は体の中に要らない水分と熱が溜まっていた受講生に、お客様が持って来てくれたふきと竹の子、ほうれん草をお出ししました。
季節的には春の物にもなりそうですが、破竹と言われる竹の子は今が旬。
胃に負担がかかりやすい竹の子なので、少量にするか30回以上噛むようにしましょう。
当店では、中国医学入門で体に対してどのようなものを取り入れたら良いかも学んでいただきます。
◇体と自然を繋ぐ中国医学入門◇
自然の法則を知ることで体が動きやすくなったり目的に早く達したりすることが出来ます。陰陽五行や中国医学に関わって10年の関谷が分かりやすく、処世術のお話をさせて頂きます。
✅自分の器を広げたい。
✅ブレないようになりたい。
✅健康を意識したい。
✅薬膳に活かしたい。
そんな方にもオススメです。
①から順番に受講してください。
対面、メッセンジャー、ZOOM、ハングアウトでの受講可能です。
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【受講費】
開催場所 出雲駅前店アクア・カメリア
開催日 6月9日(水)、7月8日(木)
①陰陽編 10,000円 10時～残席2名様
②気血水編 15,000円 13時～残席2名様
リクエスト開催も可能です。
③五行編 30,000円 6月27日(日)10時～16時
↑②を受講した方のリクエスト開催