先日は雪の影響で延期になった簡単ツボ教室③を開催しました。
今回は肩の悩みに特化した内容で、どんなことが原因で肩が辛くなるのかをまず座学で学んでいただきました。
受講生さんも自分の生活スタイルなどを想像し、自分がどれに該当するのかも考えて対策や養生を学びます。
この日のおやつはアップルケーキ。
切り損ね(笑)若干形が不格好に・・・。
連日の寒波でとても寒いので、普通に食べるのではもったいない。
せっかくなのでセイロンシナモンの粉をかけて、腎陽を補う工夫をしながらのスイーツタイム。
実技は肩に触らずに肩の悩みに対応する内容です。
まずは左右どちらの肩にアプローチをしたいのか確認し半身だけ足先から手までしっかりと刺激します。
半身終える時には、体もポカポカし軽くなったのを実感していただきました。
誰でも出来る簡単ツボ教室✰
※①は日にちが合わなくて受講が出来ない場合、②,③から受講を開始して構いません。
①健康6大ツボマスター☆
万能な健康6大ツボを中心にお話しします。正しいツボの押し方、場所等を学べます。ポイントを押さえ体を整えましょう。
②症状別ツボ＆ケアアドバイザー☆
部位別のツボや関係する筋肉、家庭でも取り入れやすいケアの方法をお伝え。しっかり学んで活かしましょう。
③肩楽スペシャリスト☆
肩が楽になると、腰、首手も軽くなります。ポイントとなるツボやほぐす順番も学んでいただけます。疲れない施術やツボの押し方もお伝えします。
【 日 時 】 14時～16時
①2月10日(水) 5月開催予定
②3月3日(水) 6月開催予定
③4月7日(水) 7月開催予定
③は1月木曜開催予定でしたが、都合により変更になりました。
【受講費】 ①～③セットで15,000円
【 会 場 】 oriental relaxation しづく
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