陰陽五行、中国医学の五感の話をしていきましょう。5分類に分けて、体の様々なサインや、時間季節を知ることが出来ます。
五感と言えば、視覚。触覚。味覚。嗅覚。聴覚。
最後は聴覚のお話です。
不安感が止まらない時は、気持ちの良い音楽、自然の中で虫達の鳴き声や風の音を聴く事を、オススメしています。
何かをしながらではなく、じっくりと耳を傾けてみてください。
波の音や、葉が擦れる音、川の流れや鳥達のさえずり。耳を済ますと日常には様々な音が溢れています。
✅怖い夢を見る
✅夜トイレに行く
✅腰がだるい
✅足が冷える
✅耳が遠くなった
人間の老化現象にも関わる聴覚。
若々しさを保ち元気に過ごしたいならぜひ、耳を済ましてくださいね。
◆中国茶教室◇
