冬のビーチヨガ

本日は「自然と健康の茅ヶ崎堪能ツアー」にヨガガイド担当で参加させて頂きました

大田 謙太郎さん立上げの企画

車で日本を回りながら、ビーチクリーンとサーフィン体験、写真撮影をする

サーフフォトキャラバン http://surfphotocaravan.com

の最初の1歩となるイベントでした♪

冬の青空ビーチヨガ in サザンビーチ

富士山も海の輝きも綺麗

気持ち良かった

快晴の空と太陽の陽射しの下

柔らかでぽかぽかの砂浜が気持ち良〜〜〜く

迎えてくれたお陰で

冬にビーチヨガするのは初めてでしたが

今年初の海ヨガ最高のSTARTとなりました

浜辺でのアクティビティー前にビーチクリーンから始めるところが素晴らしいですよね

冷たい海水に足を浸して

浄化も伴うアーシングからのビーチヨガ

自然と戯れながら全身を動かし

程よくお腹を空かせた後は

美味しい酵素玄米ランチが待ってる♪

なんて身体が喜ぶ流れでしょう

酵素ジュースに内側からも温まりました〜

元気溌剌エネルギーご馳走さまでした‼︎

3月も開催 楽しみですね

皆さま 寒い中、ありがとうございました