![【先着応募全員!】11/22新発売♪「まるで梅酒な ノンアルコール」をプレゼント!](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
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今日は久しぶりに更新。
今日は久しぶりに更新。
そして久しぶりにパソコンからの更新。
今日はいつもの土曜日
スイミングから始まりました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
進級テストでした![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
見事兄ちゃん合格![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
妹ちゃん25mバタフライ泳げたものの不合格![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
泳げないしーちゃんからからするととってもすごいのだけど・・・
まだ泳ぎ方がイマイチらしい・・・![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
今回は妹ちゃんも途中で立つから!!と宣言してただけあって、
落ちてもへこむことなく・・・
「友達もみんな駄目だった~また一緒に練習できる♪」
とどちらかと言うとホッとしてる感じ![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
兄ちゃんは今回は大丈夫と言っていたけど、
火曜日の空手の稽古の時に、
腹筋、拳立て、背筋などなど かなりやったみたいで、
筋肉痛がまだ続いてる状態でのテスト・・・
日頃の運動不足を感じる![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
しーちゃんもですが![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
そして午後は空手の稽古。
久しぶりに1時間半ずっと見学してみた![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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と言っても他にもママさんが居たのでずっとしゃべってたけど![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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来週、昇級審査があるので拳立なども今日はあったので
兄ちゃん辛そうだった![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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うちの子たちは審査は受けないんだけどね~
今日も一日頑張りました☆
で、久しぶりなのでもう一つ。
これ届きました![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
真似してみたよ![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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ロックで約4杯と書いてありました。
少し大きめのグラスに大きな氷を入れて、
ちゃんと4杯飲めましたよ![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
アルコール分0.00%
ノンアルコール![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
日頃お酒を飲まないしーちゃんもたまには飲みたい気分に![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
でも飲んじゃうと手元狂うのでコレでいいね![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)