心 と 体 の デ ト ッ ク ス し ま せ ん か ？
霧 島 合 宿 リ ト リ ー ト
お待たせしました
霧島合宿リトリート詳細です
残席 4名となっております
霧島リトリート
「三 昧」
ざん まい
整え三昧、癒し三昧、楽しみ三昧が
テーマのリトリート
心も体の意識を爆上げ⤴︎する２日間です
日程
4月7日〜8日
一泊2日
開催場所
霧島コテージ
(霧島国民休養地・無料駐車場有り)
【リトリート内容】
❤︎❤︎❤︎ 4月7日 ❤︎❤︎❤︎
16:00〜17:00
心と体を整えるヨガニドラ
17:30〜
BBQを食べながらのお話し会講座
(お仕事などで途中からご参加のかたもOKです)
地球の未来について
私たちの意識変革のあり方講座
20:30〜21:20
＊newクラス
ソマティクス的解放ヨガ
21:30〜22:15
癒しの睡眠へ誘う夜のキャンドル瞑想会
香りのよいアロマキャンドルを灯し
非日常的な幻想空間でのメディテーションとなります
＊ソマティクスヨガとは
体に溜め込んでしまった感情や思いを
体を動かしながら解放していくボディムーブメント
筋肉や骨にはその時々の様々な記憶が刻まれています
それが筋肉のコリや強張りを作ります
蓄積されたストレス記憶を
効率よく体をゆっくり動かし解放していき
本来持つ軽やかな体
軽やかな意識へと繋げていきます
難しい動きはなく呼吸とともに連動しなが
様々な記憶をポジティブな方向へと繋げていく
ヒーリング効果の高いヨガです
❤︎❤︎❤︎ 4月8日 ❤︎❤︎❤︎
6:30〜7:30
スッキリ朝ヨガ
自然を眺めながらのゆったりヨガです
新緑の香りをたくさ取り入れ
朝から心身を整えていただけます
いつもご参加くださる方へ感謝の気持ちを込めて
お楽しみ抽選会をおこないます♡
定員
10名
参加費
35,000円
メンバー割引キャンペーンは終了しました
参加費の他に宿代・食事代が別途かかります
1クラス毎のご参加
各クラス
メンバー様
6,000円
一般の方
7,000円
ご参加されたい方向けのドロップイン価格です
お好きなクラスを選択しZoomにて
ご参加いただけます
メンバー価格について
講座やヨガにご参加くださっている方
セッションをお受けに
なられたことがある方が対象となります
ー 別途プラスとなるもの ー
宿代別途3,000〜5,000円
(人数により変動します)
食事代別途2,500円
(夕食・朝食の金額です)
ー 宿泊について ー
広い空間ですので、ポップアップテントなどを
ご持参していただき個室空間でお休み
いただいても構いません
室内キャンプ気分を楽しまれてください
室内用ソロテントはお貸し出しもできます
必要なかたはお声がけください
(ソロテントは数に限りがありますので
お早めにお声がけください)
コテージには調理器具や
お布団セットの寝具があります
キャンプ気分を楽しみたいかたは
シュラフなどご持参いただければ
部屋キャンプを堪能できます
コテージは広〜いのでテント持参で
室内キャンプ気分を存分に楽しもう！
テラスにテントを張ればプチ外キャンもできます
食材はこちでご準備します
賑やかにBBQを楽しみましょう
おおまかな流れ
4月7日
15:00 チェックイン
↓
16:00〜各クラススタート
↓
17:30〜BBQ夕食+お話し会
(20:30までの間、お好きな時間で
温泉に行かれていただいてOKです)
↓
ソマティクス的ヨガ
↓
就寝前のキャンドル瞑想
↓
就寝
4月8日
6:00起床
↓
6:30〜スッキリ朝ヨガ
↓
朝食
↓
朝食後は自由行動
(朝食の準備中、食後の時間に
朝の温泉に入りたい方は自由に行動されてください)
お楽しみ抽選会
↓
10:00チェックアウト
↓
解散
定員になり次第募集終了となります
どのクラスにご参加されるか迷われている方
まずはお席の確保だけでもされてください
ご予約
moco_222marua@yahoo.co.jp
ご予約はLINEからでもOKです
アロマキャンドル瞑想の後は
心地よい香りに包まれそのまま就寝するクラスです
最新情報をLINEで配信しています
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