今月2回目の
パーソナルトレーニング。
前回よりも、だいぶキツくなり
足も腕もプルプルだったけど
やる気スイッチも入り
すごく楽しかった。
今すでに筋肉痛だけど
明日はもっとかも。
負荷が全てのトレーニングで
ちょっとずつ増えて
次回はさらに増えるので
ま、行くたびに筋肉痛は
定番コースだということで。
でも、この先が楽しみ。
どんなふうに変わるのか
ワクワク。
そして、自己流よりも
やはりトレーナー付きの方が
断然キレイに筋肉がつくのがわかる。
一人でやっていた時には
気づかなかったフォームや
ちょっとした意識の仕方で
使う筋肉が全然ちがうのだった。
驚いた。
池ちゃんの食べ方が
豪快で美しく
見事な食べっぷり。
こんなにキレイに
フライドチキンを食べる人
そうそういないと思う。
そして、今
めっちゃケンタッキー食べたい。。。